Ateliers Art-danse-thérapie
OBJECTIFS de l’atelier Art-danse-thérapie :
S’exprimer // Créer // Approcher vers un mieux-être // Trouver une énergie positive // S’approprier l’espace, avec un accompagnement de travail rythmique // Découvrir son schéma corporel // Prendre conscience de la bonne tenue de la colonne vertébrale // Entrer en relation avec son «monde intérieur»
S’exprimer par la danse est un langage corporel qui permet de se libérer, de déverrouiller les tensions, de s’extérioriser, d’accéder à un lâcher prise.
Les ateliers « danse expression corporelle et créative » utilisent la création artistique en ajoutant au but esthétique un objectif thérapeutique voire relationnel.
Le temps art-danse-thérapie permet la mise en jeu du corps par l'élaboration et l'expérimentation de mouvements enchainés permettant de concevoir progressivement une chorégraphie.
Ces séances permettent la découverte de son corps. La musique qui accompagne chaque séance favorise l'écoute de soi, l'écoute des autres et favorisent un bon développement de l'expression corporelle. C’est un travail d’écoute de soi, d’écoute des autres avec comme support : la musique. Le travail proposé permet de mieux se situer dans l'espace et d'acquérir la relation corps/espace.
Ateliers Barre à terre thérapeutique
OBJECTIFS de l’atelier Barre à terre thérapeutique :
Permettre une remise en forme à travers des exercices d’échauffement corporel appropriés à chacun // Approcher un mieux-être // Trouver une énergie positive // Progresser à son envie, à son rythme // Se détendre grâce à la respiration
Les échauffements de barre à terre sont les prémices d’un atelier d’expression corporelle. Ces séances de barre à terre sont des exercices d’étirements inspirés de l’échauffement des danseurs classiques à la barre qui se font sans barre.
Le travail s’effectue assis ou couché, sur le dos, sur le ventre. Les parties du corps mobilisées (dos, bassin…) restent au sol, à terre.
La barre à terre est un échauffement de mise en forme ou de remise en forme. Elle permet grâce à des exercices appropriés de gagner en souplesse, de structurer la silhouette et de se tonifier musculairement. Dans cet exercice chaque personne peut progresser à son rythme, en prenant conscience de son anatomie, de la respiration.
Ateliers Jeu masqué
OBJECTIFS de l’atelier Jeu masqué :
Développer la qualité d'écoute de soi et des autres par la pratique du mime // Trouver et exprimer des sentiments par des exercices d'improvisation en étant masqué // Échanger avec soi-même et les autres // Développer sa qualité d’écoute (de soi et des autres)
Les ateliers Jeu masqué, mime, pantomime, ont pour objectifs de former aux techniques du jeu masqué au travers de masques expressifs, issus de traditions populaires telles que la Commedia dell’arte. Par l'utilisation de masques scéniques, chaque personne peut s'impliquer corporellement selon ses ressentis.
Ateliers Corps et voix
OBJECTIFS de l’atelier Corps et voix :
S’exprimer // Créer // Explorer son imaginaire // Permettre de lâcher-prise // Échanger avec soi-même et les autres // Affiner l’écoute de son corps, de sa voix comme celles des autres
L’atelier Corps et voix a pour but l’union du placement du corps et de la voix grâce aux différents exercices sur le souffle, le corps et l’espace.
Les ateliers Corps et voix représentent un accompagnement différent et complémentaire aux ateliers Art-danse-thérapie. C’est un travail basé sur la respiration qui permet de ressentir les vibrations et d’émettre des sons.
Ateliers Expression créative dessin
OBJECTIFS de l’atelier Expression créative dessin :
Se détendre et observer son environnement // Se dépasser // Découvrir d’autres décors // Expérimenter et créer// Laisser libre cours à son inspiration et son imagination
Les ateliers Expression créative dessin peuvent se dérouler en intérieur comme en extérieur. Différentes techniques et outils sont proposées (peintures, fusains, crayons de papier, crayons de couleur, feutres, collage, découpage etc…).
L'expression création est propre à chacun et aucun jugement n'est porté.
Ateliers Écriture
OBJECTIFS de l’atelier Écriture :
Stimuler l’imaginaire, l'inspiration // Reconnaître et apprivoiser les résistances face à l’écriture // Améliorer son écriture // Partager sa créativité // Revisiter son histoire à travers l’écriture
L’atelier Écriture a pour objectif de développer et d’expérimenter l’envie d’écrire.
La personne pourra laisser libre court à son imaginaire, sa rêverie, inventer des histoires et les concrétiser sur le papier.
L’écrit devient un espace d’expression créatif à chacun. Aucun jugement n’est porté. Chaque personne peut ainsi avoir la possibilité d’entrer en raisonnance avec soi et les autres.
Le but de l’atelier étant de nourrir la créativité qu’il y a dans chaque personne et de créer une complicité entre elle et le support papier.