Ateliers Art-danse-thérapie
OBJECTIFS de l’atelier Art-danse-thérapie :
S’exprimer // Créer // Approcher vers un mieux-être, de trouver une énergie positive // S’approprier l’espace, avec un accompagnement de travail rythmique // Découvrir son schéma corporel, prendre conscience de la bonne tenue de la colonne vertébrale // Entrer en relation avec son «monde intérieur»
S’exprimer par la danse est un langage corporel qui permet de se libérer, de déverrouiller des tensions, de s’extérioriser, d’accéder à un lâcher prise.
Les ateliers « danse expression corporelle et créative » utilisent la création artistique, dans un autre but que l’esthétique, du «Beau», mais dans un but thérapeutique voire relationnel.
Un temps de préparation corporelle est consacré par le biais d’exercices adaptés à chacun. Ce temps art-danse-thérapie est la mise en jeu du corps par l’élaboration et l’expérimentation de mouvements enchainés permettant de concevoir une chorégraphie progressive.
Ces séances permettent la découverte de son corps. La musique permet d’un équilibre complet dans la relation avec l’expression corporelle. C’est un travail d’écoute de soi, d’écoute des autres avec comme support : la musique. Le travail de la séance permet de se situer dans l’espace et d’acquérir la relation corps/espace.
Ateliers Barre à terre thérapeutique
OBJECTIFS de l’atelier Barre à terre thérapeutique :
Permettre une remise en forme à travers des exercices d’échauffement corporel appropriés à chacun // Approche vers un mieux-être, de trouver une énergie positive // Progresser à son envie, à son rythme // Se détendre accompagné de la respiration
Les échauffements de barre à terre sont les prémices d’un atelier d’expression corporelle. Ces séances de barre à terre sont des exercices d’étirements inspirés de l’échauffement des danseurs classiques à la barre qui se font sans barre.
Le travail s’effectue assis ou couché, sur le dos, sur le ventre. Les parties du corps mobilisées (dos, bassin…) restent au sol, à terre.
La barre à terre est un échauffement de mise en forme ou de remise en forme car elle permet de gagner en souplesse, de structurer la silhouette et de se tonifier musculairement. Chaque personne en pratiquant la barre à terre peut progresser à son rythme, en prenant conscience de son anatomie, et de prendre conscience du travail de la respiration en effectuant ces exercices adaptés.
Ateliers Jeu masqué
OBJECTIFS de l’atelier Jeu masqué :
Développement de chacun et de son rapport aux autres par la pratique du mime // Exprimer ses sentiments // Trouver des sentiments en étant masqué par des exercices d’improvisations // Échanger avec soi-même et les autres // Développer sa qualité d’écoute (de soi et des autres)
Les ateliers Jeu masqué, mime, pantomime, ont pour objectifs de former aux techniques du jeu masqué au travers de masques expressifs, issus de traditions populaires tel que la Commedia dell’arte. Par l’utilisation des masques scéniques, une implication corporelle est suggérée pour chaque patient.
Ateliers Corps et voix
OBJECTIFS de l’atelier Corps et voix :
S’exprimer, créer // Explorer son imaginaire // Permettre de lâcher-prise // Échanger avec soi-même et les autres // Affiner l’écoute de son corps, de sa voix et de celle des autres
L’atelier Corps et voix est l’union avec le placement du corps et de la voix. C’est le lien entre souffle, respiration, son corps et espace.
Les ateliers Corps et voix représentent un accompagnement différent et complémentaire aux ateliers Art-danse-thérapie, un dispositif basé sur l’expérimentation par la respiration : émettre des sons, ressentir des vibrations.
Ateliers Expression créative dessin
OBJECTIFS de l’atelier Expression créative dessin :
Se détendre et observer la nature // Se dépasser // Découvrir d’autres décors // Expérimenter et créer// Laisser libre cours à son inspiration et son imagination
L’expérimentation des ateliers Expression créative dessin peut être en intérieur et/ou en extérieur par différents médiums (peinture, fusains, crayons de papiers, crayon de couleurs, feutres, collage, découpage etc…).
Ateliers Écriture
OBJECTIFS de l’atelier Écriture :
Stimuler l’imaginaire, l'inspiration // Reconnaître et apprivoiser les résistances face à l’écriture // Améliorer son écriture // Partager cette créativité avec d’autres personnes // Revisiter son histoire à travers l’écriture
Les ateliers Écriture ont pour objectifs de développer l’envie d’écrire, d’expérimenter son envie par l’écriture créative.
Par ces ateliers Écriture, la personne pourra s’adonner à l’imaginaire, à la rêverie, à inventer des histoires et éveiller sa créativité sur le papier.
Peu importe ce qui émerge, l’écrit devient un espace d’expression créatif. Ces ateliers permettront à la personne de dépasser son cadre intime sur le papier et cela sera l’occasion d’entrer en résonance avec soi et les autres.
Le but de ces ateliers est de nourrir cette créativité, une complicité naissante se produira entre la personne et le support papier.